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wp contente.php?ID=S/como tirar olho de peixe do dedo, çòm tañtáş distrâçõês onlìnè, é fácil perder hórãs navégando em redes sõcîais oû assistindo vídeôs engràçados. para evítar qùe o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclúídas.